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어르신일상 식단
  • 11월 18일 식단
    11월 18일 식단
    조식 : 쌀밥, 들깨무채국, 꽁치조림, 오징어젓갈무침, 미나리나물, 배추김치 중식 : 쌀밥, 수제비국, 돈육불고기, 연두부/양념장, 새콤치커리무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 콩나물국, 돈채짜장볶음, 단무지채무침, 오이생채, 배추김치
    2019.11.18
  • 11월 15일 식단
    11월 15일 식단
    조식 : 쌀밥, 시래기된장국, 돈민찌피망볶음, 감자조림, 고사리나물, 배추김치 중식 : 쌀밥, 버섯불고기탕, 코다리엿장조림, 어묵브로콜리볶음, 물파래무초무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 들깨토란국, 떡갈비야채볶음, 계란말이, 부추숙지, 배추김치
    2019.11.18
  • 11월 11일 식단
    11월 11일 식단
    조식 : 쌀밥, 돈민찌순두부국, 꽁치무조림, 맛살청경채볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 계란파국, 돈육짜장볶음, 물만두, 단무지채실파무침, 배추김치, 귤, 요구르트 석식 : 쌀밥, 북어콩나물국, 돼지갈비찜, 김치전, 물파래초무침, 배추김치
    2019.11.12
  • 11월 11일 식단
    11월 11일 식단
    조식 : 쌀밥, 돈민찌순두부국, 꽁치무조림, 맛살청경채볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 계란파국, 돈육짜장볶음, 물만두, 단무지채실파무침, 배추김치, 귤, 요구르트 석식 : 쌀밥, 북어콩나물국, 돼지갈비찜, 김치전, 물파래초무침, 배추김치
    2019.11.12
  • 10월 31일 식단
    10월 31일 식단
    조식 : 쌀밥, 북어두부국, 참치야채볶음, 가이리멸치무조림, 오이지무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 감자호박된장국, 고등어구이, 어묵소세지볶음, 치커리겉절이, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 육개장, 돼지고기육전, 도토리묵야채무침, 건목이버섯볶음, 배추김치
    2019.11.01
  • 10월 9일 식단
    10월 9일 식단
    조식 : 쌀밥, 감자토란국, 돈채두부조림, 가자미양파굴소스볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 바지락된장찌개, 제육볶음, 굴비구이, 쪽파숙지, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 오리탕, 꽁치무조림, 단호박찜, 콩나물무침, 배추김치
    2019.10.11
  • 9월 27일 식단
    9월 27일 식단
    조식 : 쌀밥, 파계란국, 마파두부, 돈채죽순볶음, 단배추겉절이, 배추김치 중식 : 쌀밥, 추어탕, 코다리엿조림, 연두부/양념장, 부추겉절이, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 건새우무국, 돈육짜장볶음, 찐만두, 참나물겉절이, 배추김치
    2019.09.28
  • 9월 23일 식단
    9월 23일 식단
    조식 : 쌀밥, 아욱된장국, 삼치무조림, 맛살야채볶음, 고들빼기무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 콩나물국, 백오리주물럭, 두부조림, 쪽파김무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 감자수제비국, 야채계란찜, 건파래자반무침, 죽순들깨나물, 배추김치
    2019.09.23
  • 9월 20일 식단
    9월 20일 식단
    조식 : 쌀밥, 홍합무국, 고등어조림, 우엉채볶음, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 오리탕, 돈민찌마파두부, 오이무침, 콘샐러드, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 호박계란국, 꽁치무조림, 애호박전, 얼갈이무침, 배추김치
    2019.09.23
  • 9월 16일 식단
    9월 16일 식단
    조식 : 쌀밥, 참치추어탕, 미트볼데리야끼조림, 조미구이김, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 쇠고기콩나물국, 분홍소시지전, 잔멸치견과볶음, 파래자반무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 청국장찌개, 계란마늘쫑장조림, 감자채피망볶음, 숙주맛살무침, 배추김치
    2019.09.17
  • 9월 3일 식단
    9월 3일 식단
    조식 : 어묵무국, 돈육모듬장조림, 고들빼기무침, 숙주나물, 김치 중식 : 감자수제비국, 돈육간장불고기, 한식잡채, 생깻잎지, 김치, 요구르트 석식 : 시래기된장국, 백오리주물럭, 고추잎지무침, 가지나물, 김치
    2019.09.03
  • 10월 1일 식단
    10월 1일 식단
    아침 - 쌀밥/잡곡밥, 콩나물국, 우채피망볶음, 새송이버섯볶음, 부추숙지, 배추김치 점심 - 쌀밥/잡곡밥, 청국장, 고등어카레구이, 단호박조림, 치커리생채, 배추김치 저녁 - 쌀밥/잡곡밥, 소고기미역국, 미트볼데리야끼조림, 두부조림, 양념고추지, 배추김치
    2018.10.01
  • 9월 17일  식단
    9월 17일 식단
    조식 : 쌀밥/잡곡밥, 소고기무국 , 계란장조림, 청포묵김가루무침, 콩나물무침, 배추김치 중식 : 쌀밥/잡곡밥, 우렁살아욱된장국, 고등어김치찜, 물만두, 양배추된장지, 배추김치 석식 : 쌀밥/잡곡밥, 바지락미역국, 오리훈제부추무침, 표고피망볶음, 건새우나물, 배추김치
    2018.09.17
  • 7월 3일 식단
    7월 3일 식단
    조식 : 쌀밥, 쇠고기미역국, 삼치무조림, 깻잎순들깨볶음, 오이지무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 순두부된장국, 고등어고구마대조림, 온두부/돈육김치볶음, 콩나물무침, 요구르트, 찐감자 석식 : 쌀밥, 만두국, 돈육불고기, 고사리나물볶음, 실파숙지, 배추김치
    2017.07.03
  • 6월 30일 식단
    6월 30일 식단
    조식 : 쌀밥, 근대된장국, 돼지갈비찜, 두부새우젓조림, 참나물무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 오이미역냉국, 코다리엿장조림, 순두부/양념장, 쑥갓나물, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 육개장, 삼치무조림, 미트볼엿장조림, 콩나물무침, 배추김치
    2017.06.30
  • 6월 29일 식단
    6월 29일 식단
    조식 : 쌀밥, 시래기된장국, 삼치무조림, 새송이피망볶음, 고구마대된장지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 소불고기, 도토리묵치커리무침, 머위대들깨볶음, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 오리탕, 꽁치김치조림, 계란찜, 얼갈이된장지, 배추김치
    2017.06.29
  • 6월 28일 식단
    6월 28일 식단
    조식 : 쌀밥, 바지락미역국, 쇠고기장조림, 사각어묵볶음, 오이부추겉절이, 배추김치 중식 : 산채비빔밥, 시래기된장국, 요구르트 석식 : 쌀밥, 쇠고기버섯국, 돈육불고기, 브로컬리/초장, 양배추된장지, 배추김치
    2017.06.28
  • 6월 27일 식단
    6월 27일 식단
    조식 : 쌀밥, 북어두부계란국,가자미무조림,꽈리잔멸치조림,숙주나물,배추김치 중식 : 쌀밥, 감자호박두부된장국, 오리주물럭, 우무냉채, 쪽파숙지, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 감자탕, 조기튀김, 표고피망볶음, 숙주미나리무침, 배추김치
    2017.06.27
  • 6월 23일 식단
    6월 23일 식단
    조식 : 쌀밥, 쇠고기미역국, 꽁치김치조림, 애호박느타리볶음, 오이지무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 동태맑은국, 소불고기, 순두부/양념장, 머위대들깨볶음, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 오리탕, 가자미무조림, 오이부추겉절이, 두부조림, 배추김치
    2017.06.23
  • 6월 22일 식단
    6월 22일 식단
    조식 : 쌀밥, 건새우아욱된장국, 코다리엿장조림, 양송이피망볶음, 두부새우젓조림, 배추김치 중식 : 쌀밥, 북어두부계란국, 고등어김치조림, 우무냉채, 새송이피망볶음, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 감자수제비, 돼지갈비찜, 돈가스/소스, 숙주미나리무침, 배추김치
    2017.06.22