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어르신일상 식단
  • 7월 16일
    7월 16일
    조식 : 쌀밥, 들깨시락국, 돈육청경채볶음, 감자채피망볶음, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 찰기장밥, 한방닭곰탕, 굴비튀김, 수박화채, 열무무석박지, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 북어국, 돈육토마토카레볶음, 생선까스, 참나물겉절이, 배추김치
    2020.07.16
  • 5월 25일 식단
    5월 25일 식단
    조식 : 쌀밥, 어묵국, 돈채청경채볶음, 건파래자반무침, 양념고추잎지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 시락국, 훈제오리찜&깻잎무쌈, 감자꽈리조림, 숙주나물무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 콩비지찌개, 돈육카레볶음, 생선까스, 무생채, 배추김치
    2020.05.25
  • 5월 8일 식단
    5월 8일 식단
    조식 : 쌀밥, 쇠고기무국, 고등어고사리조림, 콩새송이굴소스볶음, 갈치속젓무침, 배추김치 중식 : 완두콩밥, 꽃게탕, 한방수육/새우젓무침, 콘샐러드, 양념깻잎지, 배추김치, 요구르트, 카스타드 석식 : 쌀밥, 순두부국, 오리불고기, 새우살버섯잡채, 부추겉절이, 배추김치
    2020.05.12
  • 4월 13일 식단
    4월 13일 식단
    조식 : 쌀밥, 돈육순두부찌개, 가자미감자조림, 사각어묵꽈리볶음, 새송이목이버섯볶음, 배추김치 중식 : 쌀밥, 계란두부국, 우불고기, 해물부추전, 미역무초무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 쇠고기콩나물국, 돈육간장불고기, 열무된장무침, 양념깻잎지, 배추김치
    2020.04.14
  • 2월 25일 식단
    2월 25일 식단
    조식 : 쌀밥, 건새우아욱국, 돈육청경채볶음, 감자조림, 마늘쫑장아찌, 배추김치 중식 : 쌀밥, 순두부찌개, 오리불고기, 미나리해물전, 부추겉절이, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 육개장, 돈육꽈리조림, 참나물겉절이, 양념깻잎지, 배추김치
    2020.02.25
  • 2월 7일 식단
    2월 7일 식단
    조식 : 쌀밥, 홍합무국, 계란장조림, 고구마조림, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 오곡밥, 순두부찌개, 굴비구이, 삼색나물(시금치나물, 고사리나물, 콩나물), 도시락김, 바나나, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 건새우아욱된장국, 참치야채볶음, 파래자반무침, 얼갈이나물, 배추김치
    2020.02.11
  • 11월 18일 식단
    11월 18일 식단
    조식 : 쌀밥, 들깨무채국, 꽁치조림, 오징어젓갈무침, 미나리나물, 배추김치 중식 : 쌀밥, 수제비국, 돈육불고기, 연두부/양념장, 새콤치커리무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 콩나물국, 돈채짜장볶음, 단무지채무침, 오이생채, 배추김치
    2019.11.18
  • 11월 15일 식단
    11월 15일 식단
    조식 : 쌀밥, 시래기된장국, 돈민찌피망볶음, 감자조림, 고사리나물, 배추김치 중식 : 쌀밥, 버섯불고기탕, 코다리엿장조림, 어묵브로콜리볶음, 물파래무초무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 들깨토란국, 떡갈비야채볶음, 계란말이, 부추숙지, 배추김치
    2019.11.18
  • 11월 11일 식단
    11월 11일 식단
    조식 : 쌀밥, 돈민찌순두부국, 꽁치무조림, 맛살청경채볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 계란파국, 돈육짜장볶음, 물만두, 단무지채실파무침, 배추김치, 귤, 요구르트 석식 : 쌀밥, 북어콩나물국, 돼지갈비찜, 김치전, 물파래초무침, 배추김치
    2019.11.12
  • 11월 11일 식단
    11월 11일 식단
    조식 : 쌀밥, 돈민찌순두부국, 꽁치무조림, 맛살청경채볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 계란파국, 돈육짜장볶음, 물만두, 단무지채실파무침, 배추김치, 귤, 요구르트 석식 : 쌀밥, 북어콩나물국, 돼지갈비찜, 김치전, 물파래초무침, 배추김치
    2019.11.12
  • 10월 31일 식단
    10월 31일 식단
    조식 : 쌀밥, 북어두부국, 참치야채볶음, 가이리멸치무조림, 오이지무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 감자호박된장국, 고등어구이, 어묵소세지볶음, 치커리겉절이, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 육개장, 돼지고기육전, 도토리묵야채무침, 건목이버섯볶음, 배추김치
    2019.11.01
  • 10월 9일 식단
    10월 9일 식단
    조식 : 쌀밥, 감자토란국, 돈채두부조림, 가자미양파굴소스볶음, 고들빼기지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 바지락된장찌개, 제육볶음, 굴비구이, 쪽파숙지, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 오리탕, 꽁치무조림, 단호박찜, 콩나물무침, 배추김치
    2019.10.11
  • 9월 27일 식단
    9월 27일 식단
    조식 : 쌀밥, 파계란국, 마파두부, 돈채죽순볶음, 단배추겉절이, 배추김치 중식 : 쌀밥, 추어탕, 코다리엿조림, 연두부/양념장, 부추겉절이, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 건새우무국, 돈육짜장볶음, 찐만두, 참나물겉절이, 배추김치
    2019.09.28
  • 9월 23일 식단
    9월 23일 식단
    조식 : 쌀밥, 아욱된장국, 삼치무조림, 맛살야채볶음, 고들빼기무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 콩나물국, 백오리주물럭, 두부조림, 쪽파김무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 감자수제비국, 야채계란찜, 건파래자반무침, 죽순들깨나물, 배추김치
    2019.09.23
  • 9월 20일 식단
    9월 20일 식단
    조식 : 쌀밥, 홍합무국, 고등어조림, 우엉채볶음, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 오리탕, 돈민찌마파두부, 오이무침, 콘샐러드, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 호박계란국, 꽁치무조림, 애호박전, 얼갈이무침, 배추김치
    2019.09.23
  • 9월 16일 식단
    9월 16일 식단
    조식 : 쌀밥, 참치추어탕, 미트볼데리야끼조림, 조미구이김, 양념깻잎지, 배추김치 중식 : 쌀밥, 쇠고기콩나물국, 분홍소시지전, 잔멸치견과볶음, 파래자반무침, 배추김치, 요구르트 석식 : 쌀밥, 청국장찌개, 계란마늘쫑장조림, 감자채피망볶음, 숙주맛살무침, 배추김치
    2019.09.17
  • 9월 3일 식단
    9월 3일 식단
    조식 : 어묵무국, 돈육모듬장조림, 고들빼기무침, 숙주나물, 김치 중식 : 감자수제비국, 돈육간장불고기, 한식잡채, 생깻잎지, 김치, 요구르트 석식 : 시래기된장국, 백오리주물럭, 고추잎지무침, 가지나물, 김치
    2019.09.03
  • 10월 1일 식단
    10월 1일 식단
    아침 - 쌀밥/잡곡밥, 콩나물국, 우채피망볶음, 새송이버섯볶음, 부추숙지, 배추김치 점심 - 쌀밥/잡곡밥, 청국장, 고등어카레구이, 단호박조림, 치커리생채, 배추김치 저녁 - 쌀밥/잡곡밥, 소고기미역국, 미트볼데리야끼조림, 두부조림, 양념고추지, 배추김치
    2018.10.01
  • 9월 17일  식단
    9월 17일 식단
    조식 : 쌀밥/잡곡밥, 소고기무국 , 계란장조림, 청포묵김가루무침, 콩나물무침, 배추김치 중식 : 쌀밥/잡곡밥, 우렁살아욱된장국, 고등어김치찜, 물만두, 양배추된장지, 배추김치 석식 : 쌀밥/잡곡밥, 바지락미역국, 오리훈제부추무침, 표고피망볶음, 건새우나물, 배추김치
    2018.09.17
  • 7월 3일 식단
    7월 3일 식단
    조식 : 쌀밥, 쇠고기미역국, 삼치무조림, 깻잎순들깨볶음, 오이지무침, 배추김치 중식 : 쌀밥, 순두부된장국, 고등어고구마대조림, 온두부/돈육김치볶음, 콩나물무침, 요구르트, 찐감자 석식 : 쌀밥, 만두국, 돈육불고기, 고사리나물볶음, 실파숙지, 배추김치
    2017.07.03